毎日これを続けることで、傷みがちな髪につやを保つようにしています。
二週間に一度のスペシャルヘアケアカラーリングは、髪を切らなくても、印象を変えられるひとつの有効な手段。
私自身も、現在は月に二回カラーリングをして、ナチュラルなブラウンにしています。
けれども、カラーリングというと一方で気になるのが髪の傷みです。
最近は髪を傷めないで、カラーを楽しめるようになってきたとはいうものの、やはり放っておくと次第に髪が乾燥し、傷んできてしまいます。
そこで私は、日々のケアに加えて、二週間に一度は自分で髪のスペシャルケアを施しています。
これはプロのヘアスタイリストの方に教えていただいた方法で、すぐに髪がさらさらになる、とても効果的なものです。
最近、洗い流さないタイプのトリートメントにもさまざまな種類が存在しますが、その中でシリコンを含んだオイルっぽい質感のタイプがあるのをご存じでしょうか?髪の表面のキューティクルを整える目的でつくられているものなのですが、これを準備しておきます。
そして、具体的なステップは以下のとおりです。
①シャンプーで髪の汚れを大まかに落とします。
②充分にすすいでから、軽くタオルドライをして、用意したオイル状のトリートメントをたっぷりと髪全体に塗ります。
③目の粗いくしでとかしてから、タオルで髪全体を覆い、十分程度蒸します。
④トリートメントをさっとお湯で流したら、再度、シャンプーで髪と地肌を洗います。
⑤ヘアパックをして、一分はどタオルで蒸し、その後洗い流して終了。
オイル状のトリートメントを塗ってタオルで覆ってしばらく蒸すことで、髪に浸透しやすくなり、効果がぐんと高まるのですが、同時に地肌にもオイルが広がってしまうので、そのままにしておくとにおいの原因になってしまうのだそうです。
そこすて。
もう一度シャンプーできちんと洗い流すことで、においを防げるというわけでドライヤーで乾かしたあとの髪は生まれ変わったようにしっとりと潤って、さらさらになっています。
これを始めてから、頻繁にカラーリングをしているにもかかわらず、ずいぶん髪の傷みが気にならなくなりましたし、髪自体の「質」も変わってきたようです。
スカルプケアでリフレッシュ今、エステよりもマッサージよりも、何よりも自分をリラックスさせる手段として、気に入っていることがあります。
それが、ヘアサロンで受けられる「ヘアエステ」。
なかでも、その一部として行われる地肌のためのスカルプケアは、全身の疲れがすっかり抜けてしまうほど、心地いいのです。
現在、私が利用しているのは、東京・広尾にあるサロン。
ある日、たまたまへアエステを体験したところ、とても気持ちよかったので、それ以来すっかり虜になってしまいました。
もしかしたら「ヘアエステ」は、まだそんなになじみがないかもしれませんが、最近は、さまざまなヘアサロンで行われているようですし、ヘアエステ専門のサロンもあると聞いたことがあります。
ちなみに私が通っているサロンで行われるのは、地肌のディープクレンジングと栄養補給、そして髪のトリートメントなど、髪と地肌をトータルに美しく、そして健康にするためのフルコースといってもいいでしょう。
その心地よさの秘密はなんといっても、地肌のマッサージ。
頭部全体のツボというツボを丁寧に指圧、加えて、首筋などもくまなくマッサージしてくれるのです。
それに、地肌のディープクレンジングとして使われるシャンプーは、ミント系の心地よい刺激を与えてくれるタイプなので、とても爽快です。
心身の疲れやだるさ、頭の重み、日の疲れ、肩こりまですべてがすーっと抜けていってしまいます。
通常のエステのように、洋服を着替えたり、メイクを落としたりというような面倒がないのも気に入っている理由です。
肩こりなどで悩んでいる方にも、直接肩のマッサージをしてもらうより、もしかしたらスカルプケアのほうがはるかに即効性があるかもしれません。
もちろん、髪自体も生き返って元気になりますから、とてもいいリフレッシュメントになります。
地肌が汚れていたり、硬くなったりすると、次に生えてくる髪が細くなったり曲がったりしてしまうそうです。
極端にいえば生えてこなくなったりという可能性もあるのだとか。
じつは、地肌が髪に与える影響はとても大きいものです。
ですから、年齢を重ねれば重ねるほど、地肌ケアは、髪自体のケアと同時に必要なものになっていくのではないかと思います。
ヘアカラーのコマーシャルの仕事をしている関係上、月に度はカラーリングをしています。
そうするとどうしても髪が傷み、預皮も疲れがち。
そこで最近では、サロンに加えて、自宅でも週に一度のペースでスカルプケアをしています。
①ミントのエッセンシャルオイルを三滴ほど手に取り、地肌になじませます。
②耳の上方の、一番出っ張っているあたりからツボを刺激するように頭頂部に向かって親指で強めにマッサージをしていきます。
ストレスや疲れが溜まると、この部分が硬くなり、代謝が悪くなるのだそうです。
このツボを刺激すると、疲れがすーっと抜けて頭もすっきりします。
ミントは、地肌へ効果を与えるのはもちろんのこと、爽快感がリフレッシュさせてくれるので、とても気に入っています。
手軽なハンドケアで心磨き清潔に整えられた爪、しなやかな指先、つやのある手肌そんな女性を見かけると、同性でありながら、なぜかはっとさせられ、心惹かれます。
手を見ただけで、その方自身の豊かさが伝わるような気がするのです。
その理由は、手には「心に余裕があるかないか」の差が出るからではないかと思います。
忙しさを言い訳に手に愛情を注がないと、その余裕のなさ、日々の慌ただしさが手の荒れとなって表れて、その方の印象も左右してしまうのではないでしょうか。
顔は、誰もが気を遣っているし、時間もお金もかける対象としてとらえています。
それに対して、手に関しては、私もそうですがつい二の次になってしまいがち。
さらに、私の場合、撮影や取材のたびに、ネイルカラーを塗ってはすぐに落とす、ということが何度か繰り返されることも多々あります。
これは思いのほか、爪や指先に負担になっていて、まわりの方に比べて爪が傷みやすいのではないかと思います。
ですから、できる範囲の手と爪のケアを自分のペースでやっています。
具体的には次のとおりです。
①エメリーボード(やすり)を使って、爪の長さや形を整えます。
その際、ボードを往復させないで、一方向に動かすのがコツ。
そのほうが爪を傷めず、形もつくりやすいようです。
②甘皮を処理します。
甘皮専用のリムーバーを塗って柔らかくしたら、専用のスティックの先端にコットンを少量巻きつけて、いらなくなった甘皮を除去。
スティックがなければ、ティッシュを巻きつけた指でもだいじょうぶです。
③ボディオイルを、手や指、爪に塗って、全体的にゆっくりとマッサージ。
爪の付け根あたりは、乾燥しやすいので、オイルを塗り込むように特に丁寧にします。
基本的に、ハンドケアはお風呂上がりに行うのが理想的だと思います。
全体に水分を含んで爪も手の肌も柔らかくなっているので、そのタイミングを利用して行うと爪の手入れも簡単で、肌へのオイルの浸透もよくなり、効果が倍増するはずです。
爪を整えるのに爪切りを使う方も多いと思いますが、切るときに爪に小さな衝撃が加わって、二枚爪になったり、割れやすくなったりするのだそうです。
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